Ausbildung

Ruderkurse

Ruderkurs für Erwachsene
10 Termine, immer dienstags, ab 18.00 Uhr.
Zum Abschluss findet zusätzlich eine ganztägige Ausfahrt
mit theoretischer Unterweisung statt.
Beginn: April 2021

Kursziel für Neu-Einsteiger
- rudern und steuern im Mannschaftsboot
- richtiges Einstellen des Ruderplatzes auf die persönlichen Maße
- die Kommandosprache im Boot
- der Umgang mit dem Ruder-Ergometer (Trockenrudergerät)

Sportkleidung im Boot
- T-Shirt oder sonstige leichte Oberbekleidung
- kurze Sporthose oder einfache Leggins
- Hallenturnschuhe (Joggingschuhe mit dicken, ausgestellten Sohlen sind ungeeignet)
- für schlechtes Wetter leichten Anorak
- Brillensicherung (auch für die Sonnenbrille)

Kursdauer
- 10 Doppelstunden à 45 Minuten
- immer dienstags ab 18.00 Uhr
- in den Schulferien findet kein Ruderkurs statt!
- eintägige Wanderfahrt an einem Samstag im Juli
- nach Rücksprache mit der Kursleitung besteht die Möglichkeit
  ab der 6. Woche, außerhalb des Kurses, am allgemeinen Ruderbetrieb teilzunehmen.

Kostenbeitrag  €  140,00
- für Nutzung der Boote, Trainings-, Umkleide- und Duschräume
- für Sporthaftpflicht- und Unfallversicherung

Alle Ausbilder arbeiten ehrenamtlich.
Die ersten beiden Kurstage werden als Schnupperstunden kostenlos angeboten.

 

 

 

 

Zertifiziertes Kursangebot

Dieses Kursangebot der RGE ist bis zum 31.12.2021 zertifiziert und wurde durch den Deutschen Ruderverband mit dem Siegel Gesundheitssport Rudern ausgezeichnet.

 

 

 


© 2019 Rudergesellschaft Eberbach 1899 e.V.